Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
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84,9 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1586 kcal
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Fedt: 87,95g | Prot.: 62,31g | Kulhyd.: 62,98g.
Morgenmad: Lidl Pain aux Noix, Café, Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Chêne d'Argent Coulommiers, Tapenade. Frokost: Jack Daniel's Whisky, Kronenbourg Bière, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Merguez. Aftensmad: Whisky, Soupe. Snacks/Andet: Alesto Mélange de Noix. mere..
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stabil vægt
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