Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2020
|
106 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2521 kcal
|
Fedt: 92,76g | Prot.: 138,08g | Kulhyd.: 284,56g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Seara Peito de Peru, Pif Paf Presunto, Café. Frokost: Suco de Acerola, LAR Filezinho de Frango Empanado, Feijoada, Abobrinha Refogada, Santa Amália Macarrão Ave Maria. Aftensmad: Abobrinha Refogada, Frango (Empanado e Frito), La Pastina Tomates em Cubos, Santa Amália Macarrão Ave Maria, Feijão Carioca. Snacks/Andet: Bolo de Maçã, Marilan Biscoito de Leite, Piracanjuba Leite Integral, Seara Peito de Peru, Frango (Empanado e Frito). mere..
|
|
2700 kcal
|
Motion:
Idræt - 22 minutter, Google Fit - 23 timer og 38 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|