Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2020
|
45,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
980 kcal
|
Fedt: 33,45g | Prot.: 43,37g | Kulhyd.: 129,55g.
Morgenmad: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, AXA Granola Crispy Muesli Berries. Frokost: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Салат Овощной, Запеченный или Жареный Тунец. Aftensmad: Greenfield Чай Чёрный, Персики, Маффины. Snacks/Andet: Greenfield Чай Чёрный, Tago Tofinek Caramel Wafers. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|