Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1581 kcal
|
Fedt: 44,00g | Prot.: 103,44g | Kulhyd.: 200,34g.
Morgenmad: KG Pastry Multigrain Mantou, 安利纽崔莱 bodykey 代餐（咖啡）, Nutrilite Amway All Plant Protein Powder . Frokost: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Aftensmad: Cooked Okra, Fried Egg, Brown Rice, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
feifeideshan's Vægt Historie
|