Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1845 kcal
|
Fedt: 95,87g | Prot.: 87,59g | Kulhyd.: 162,60g.
Morgenmad: Лимон, Кофе Эспрессо, Сырники, Лента Яблоко Семеренко, Doppel Herz Омега-3, Спирулина. Frokost: Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе Эспрессо, Хлебный Дом Сухари Маковые, Лимон. Aftensmad: Ряженка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Гороховый Суп, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Ариант Сервелат по-Уральски, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Smart Семечки Джинн, Земляника. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|