Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
797 kcal
|
Fedt: 20,29g | Prot.: 54,87g | Kulhyd.: 108,85g.
Morgenmad: Madu, Chia Seed, Buah Anggur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Saori Saus Tiram, Bawang Putih Cincang, Bakso tanpa Daging, Wortel, Sawi Putih, Indomaret Jamur Kuping, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Aftensmad: Saori Saus Tiram, Bawang Putih Cincang, Tempe, Garam, Sawi Putih, Tomat Merah, Dada Ayam. Snacks/Andet: Pisang, Buah Anggur. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isabella M H's Vægt Historie
|