Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3018 kcal
|
Fedt: 99,13g | Prot.: 140,83g | Kulhyd.: 402,32g.
Morgenmad: Ispanaklı Börek, Salatalık (Kabuklu), Susamlı Simit. Frokost: Karpuz, Keşkek, Kabak Yemeği. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Patates, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Eti Eti Çikolatalı Gofret , Tadım Sarı Leblebi, Loft Mısır ve Pirinç Patlağı . mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|