Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1675 kcal
|
Fedt: 54,94g | Prot.: 105,11g | Kulhyd.: 204,61g.
Morgenmad: Сафийка Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Савушкин Сыр Российский Молодой, Помидоры, Авокадо. Frokost: Евроопт Персик, Твой День Айран, Савушкин Творог 1%, Фундук, Зеленое Яблоко. Aftensmad: Зеленое Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Andet: Виктория Хлебцы, Арахисовая Паста, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Халва Самаркандская, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Рахат Лукум. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DaruaMorra's Vægt Historie
|