Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1663 kcal
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Fedt: 56,71g | Prot.: 73,52g | Kulhyd.: 210,24g.
Morgenmad: REWE Feine Welt Erdbeermarmelade, Philadelphia Balance, Houdek Kabanossi, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Dinkelbrötchen. Frokost: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Italiamo Passata Di Pomodoro Rustica, Patros Feta , Birkel Spaghetti, Kaufland Rinder-Hackfleisch. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, REWE Tafeltrauben, Kinder Schoko Bons White, Milbona High Protein Pudding Schoko, Dr.Oetker High Protein Pudding. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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