|
30 секунд удовольствия, потом всю жизнь на жопе и так сложно и долго покидает тебя
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2332 kcal
|
Fedt: 92,84g | Prot.: 189,39g | Kulhyd.: 195,01g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Простоквашино Молоко 0,5%, Лепелька Сухое Обезжиренное Молоко, Ляховичок Творог 2%, Можелит Желатин Пищевой, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой, Пан Крупка Кукурузный Крахмал, Брест-Литовск Кефир 1%, Яйцо Куриное, Смаката Семена Чиа, Морковь. Frokost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Майонез, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Жульен с Курицей и Грибами, Гречневая Каша. Aftensmad: Яичный Белок, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Молоко 0,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Брест-Литовск Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|