Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2237 kcal
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Fedt: 87,88g | Prot.: 100,78g | Kulhyd.: 257,53g.
Morgenmad: Malzers Saatenkruste, Weizenbrötchen, Gouda, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Géramont mit Joghurt. Frokost: Patros Feta , Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Italiamo Passata Di Pomodoro Rustica, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Birkel Spaghetti . Aftensmad: Malzers Ruhrkornbrot Ruhrkornbrot, Gouda, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Banane. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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