Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1338 kcal
|
Fedt: 43,57g | Prot.: 142,84g | Kulhyd.: 107,96g.
Morgenmad: 萬家香 大吟釀醬油, 吳郭魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油, 乾煸四季豆. Frokost: 蒸蛋, 全聯 豬後腿肉, 全聯 冷凍鹽味毛豆. Aftensmad: 瓜瓜園 冰地瓜, 統一 無糖高纖豆漿. Snacks/Andet: MP 高蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|