Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1426 kcal
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Fedt: 62,59g | Prot.: 121,46g | Kulhyd.: 86,51g.
Morgenmad: TiP Bienenhonig, Gartenkrone Blattspinat TK, Purland Frische Hähnchen-Unterschenkel, Eisbergsalat, Kühne Essig-Essenz, Aldi Natives Olivenöl Extra, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Vom Land Imkerhonig. Aftensmad: Seeberger Chia-Samen, Banane, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Blaubeeren. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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murmel1912's Vægt Historie
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