Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1373 kcal
|
Fedt: 37,92g | Prot.: 111,70g | Kulhyd.: 153,02g.
Morgenmad: الحليب بنسبة 2% من الدسم, شوفان, بلح بلح او تمر. Frokost: الطماطم, Bread عيش بلدي بالرده, متبل باذنجان, صن شاين تونه. Aftensmad: الحليب بنسبة 1% من الدسم, القشدة أو الكريما الحامضة مخفصة الدسم, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Snacks/Andet: البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). mere..
|
Taber 5,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Asmaa Alaa's Vægt Historie
|