Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
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104,9 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2624 kcal
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Fedt: 121,74g | Prot.: 139,42g | Kulhyd.: 250,62g.
Morgenmad: Meisterland Schokomilch , Gekochtes Ei, Edeka Laugenknoten. Frokost: Bahlsen Mamorkuchen , Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Roastbeef (Nur mager gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Chovi Allioli, Graubrot. Snacks/Andet: Erdbeerkuchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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