Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1615 kcal
|
Fedt: 58,49g | Prot.: 108,18g | Kulhyd.: 163,74g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Frokost: Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Aftensmad: Куриные Котлеты, Простоквашино Кефир 2,5%, Блины на Молоке. Snacks/Andet: Теремок Квас, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кухмастер Kremareo Лесной Орех, Простоквашино Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volgyna.lyuba's Vægt Historie
|