Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1004 kcal
|
Fedt: 19,38g | Prot.: 126,74g | Kulhyd.: 70,85g.
Frokost: Café Instantáneo, Knorr Caldo Sabor Carne, Savora Savora, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Verdura Hervida. mere..
|
|
2008 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alberto usieto-blanco's Vægt Historie
|