Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 79526,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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694 kcal
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Fedt: 24,04g | Prot.: 41,19g | Kulhyd.: 77,44g.
Morgenmad: Té Endulzados con Azúcar, Granix Galletas de Salvado. Frokost: Pechuga de Pollo sin Piel, Knorr Caldo de Verduras. Aftensmad: Milanesa de Carne Frita, Knorr Caldo de Verduras. Snacks/Andet: Palomitas de Maíz, Misky Chocolate con Leche, Granix Galletas de Salvado, Knorr Caldo de Verduras, Sopaipilla. mere..
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1873 kcal
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Motion:
Zumba - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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romioviedo88's Vægt Historie
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