Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2020
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62,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1345 kcal
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Fedt: 99,37g | Prot.: 89,14g | Kulhyd.: 34,97g.
Morgenmad: Boa Nata Queijo Prato Bola, Da Roça Linguiça Suína. Frokost: Torta de Frango Low Carb, Espinafre. Aftensmad: Frango Desfiado, Palmito, Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz de Couve Flor, Regina Queijo Parmesão Ralado, Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon. Snacks/Andet: Hortifruti Manga Tommy, Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Morangos. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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