|
Inicie este preceso hace un tiempo el 20 de abril con 80k y hasta ayer 30 de junio pesaba 74.5, espero seguir avanzando ya que me he estancado pero no dejo de hecarle ganas. Vamos por mas.
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1629 kcal
|
Fedt: 91,51g | Prot.: 87,05g | Kulhyd.: 127,45g.
Morgenmad: Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Ajo, Cebollas, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Tomates, Champiñones. Frokost: Litehouse Blue Cheese, Cebollas, Tomates Rojos, Aguacates, Chile Serrano, San Jacinto Queso Asadero, Aceite de Oliva, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Splenda Endulzante sin Calorías, Coffee-Mate Crema para Café , Café de Olla, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Lechuga, Carne Molida, Bimbo Pan Thins. Snacks/Andet: Sandía. mere..
|
Taber 17,5 kg om Ugen
|