Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2020
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50,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1344 kcal
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Fedt: 48,59g | Prot.: 121,51g | Kulhyd.: 106,92g.
Morgenmad: 현미밥, 상추, 깻잎, 두부, 삶은 계란, 아몬드멸치볶음, 오이지무침, 마늘장아찌, 가지구이, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. Frokost: 삼계탕. Aftensmad: 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 마늘장아찌, 단호박구이, 상추. Snacks/Andet: 아이스 아메리카노, 일반 크레이프, 카누 카누 마일드 로스트 미니. mere..
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stabil vægt
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