kamephika's Dagbog, 02 jul 20

Mega! Ich kann mein Glück kaum fassen 🥳😍
68,6 kg Indtil videre tabt: 9,9 kg.    Stadig tilbage: 1,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 juli 2020:
1861 kcal Fedt: 83,20g | Prot.: 92,56g | Kulhyd.: 186,57g.   Morgenmad: REWE Erdbeermarmelade, Bedford Saltufo, Käse Rebellen Käse , REWE Kochschinken Hauchzart, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Malzers Malzkorn . Frokost: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Landliebe Butter, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Rama Cremefine 15%, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Kartoffelecken. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr.Oetker High Protein Pudding, Kinder Schoko Bons White, Banane, Ja! Cashewkerne. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

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Kommentarer 
Glückwunsch bist ja fast am Ziel 😍🥳 
02 jul 20 af medlem: IcelandicFrigg
Danke, ja fast 😃🙈🥳 
02 jul 20 af medlem: kamephika
Wahnsinn wie schnell das geht im Moment. Bleib am Ball dann schaffst du bald dein Ziel 😍😍😍❤❤ 
02 jul 20 af medlem: haseeins
Ich habe gestern dafür sehr geschwitzt und es hat sich gelohnt 😍 
02 jul 20 af medlem: kamephika
Das sieht man  
02 jul 20 af medlem: haseeins
Danke an alle die mich unterstützen, das tut einfach gut😊 😍  
02 jul 20 af medlem: kamephika

     
 

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