Alfiahnurk's Dagbog, 02 jul 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2020

61 kg Indtil videre tabt: 8 kg. Stadig tilbage: 6 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 juli 2020:

460 kcal

Fedt: 10,68g | Prot.: 17,70g | Kulhyd.: 78,44g. Morgenmad: Mola Granola Granola, Diamond Susu Bebas Lemak, Quaker Instant Oatmeal. mere..

1652 kcal

Motion: HIIT - 25 minutter, Hvile - 16 timer og 35 minutter, Sove - 7 timer. mere..

stabil vægt


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Alfiahnurk's Vægt Historie