Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1427 kcal
|
Fedt: 56,98g | Prot.: 127,70g | Kulhyd.: 104,78g.
Morgenmad: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Лидкон Овсянка, Яйцо (Целое), Евроопт Банан, Клубника, Зелёный Чай. Frokost: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Aftensmad: Яйцо, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска. Snacks/Andet: Клубника, Яичный Белок, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|