Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2020
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
822 kcal
|
Fedt: 18,73g | Prot.: 22,74g | Kulhyd.: 141,33g.
Morgenmad: Баурсак, Чай с Молоком, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сухое Молоко, Царь Каша 5 Злаков . Frokost: Чай, Баурсак, Баурсак, Куриный Суп Лапша. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Желатиновый Десерт, Lays Чипсы. mere..
|
|
1537 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 59 minutter, Hvile - 16 timer og 1 minut, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlana:) ya's Vægt Historie
|