Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2020
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
996 kcal
|
Fedt: 47,20g | Prot.: 55,10g | Kulhyd.: 84,00g.
Morgenmad: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional. Frokost: Ovo Cozido. Aftensmad: Sopa de Inhame. mere..
|
|
2335 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thaisgfrade's Vægt Historie
|