Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2020
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1598 kcal
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Fedt: 66,19g | Prot.: 88,02g | Kulhyd.: 142,61g.
Morgenmad: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Netto Backfee Backkakao, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Verival Bio Dinkelflocken, Alpro Sojadrink - Schokolade, Gut & Günstig Magerquark. Frokost: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Gutes Land Tilsiter, Gut & Günstig Tafel Meerrettich , Leichter Genuss Frischkäse Light, Netto Natives Olivenöl Extra, Spiegelei ohne Fett, American Sandwich Vollkorn. Aftensmad: Ketchup, Maggi Hackbraten Soße, Kerrygold Cheddar Gerieben, Netto Schinkenwurst, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ha! Nix mehr "Gleichstand"! 💪
02 jul 20 af medlem: slimshady777
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Gut so, obwohl ich es nicht verstehe. Hab gestern nen riesen Teller Nudeln verputzt und war deutlich über dem ETB aber das werde ich sicher heute noch zu sehen bekommen 😃
03 jul 20 af medlem: bibs-117
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