Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2020
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
689 kcal
|
Fedt: 33,26g | Prot.: 40,77g | Kulhyd.: 63,84g.
Morgenmad: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Frokost: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Wortel, Mayones (Kalori telah Dikurangi atau Diet, Bebas Kolesterol), Tomat, Bawang Bombay Dimasak , Jagung Manis Kuning, Selada Air, Mission Wholegrain Wrap. Snacks/Andet: Kalbe Slim & Fit Cookies. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fionabastian12's Vægt Historie
|