beate2203's Dagbog, 03 jul 20

-700g
88 kg Indtil videre tabt: 19,7 kg.    Stadig tilbage: 18 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 juli 2020:
1029 kcal Fedt: 27,88g | Prot.: 55,91g | Kulhyd.: 140,21g.   Morgenmad: K-Classic Rohschinken Light,  Marmelade,  Roggen Knäckebrot, REWE Toast mit Roggen . Frokost: Ritter Sport Schokowürfel,  Krautsalat,  Lachs. Aftensmad:  Wassermelone. Snacks/Andet: Gelatelli Mango Sorbet,  Zitronen Sorbet, Aldi Trauben Kernlos,  Bananenbrot (mit Margarine). mere..
2006 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


beate2203's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.