Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1594 kcal
|
Fedt: 52,07g | Prot.: 82,51g | Kulhyd.: 210,56g.
Morgenmad: Красные Помидоры, Помидоры, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Отруби Ржаные, Foodart Семена Чиа, Перепелиное Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Frokost: Говяжья Сосиска, Дыня, Куриная Печень, Морковь, Баклажан, Кабачки. Aftensmad: Добрянка Хлеб Заварной Ржаной , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дыня. Snacks/Andet: Дыня, Овсяное Печенье, Простоквашино Кефир 2,5%, Нектарин, Добрянка Хлеб Заварной Ржаной , Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Абрикос, Черешня. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadezhdaVF's Vægt Historie
|