Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2020
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1487 kcal
|
Fedt: 49,87g | Prot.: 135,15g | Kulhyd.: 137,00g.
Morgenmad: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сгущенка, Кофе с Молоком, Ашан Кокосовая Стружка, Haas Ванилин, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Frokost: Махеевъ Горчица Русская, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Грецкие Орехи, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Aftensmad: Абрикосы, Кофе с Молоком, Океан Вкуса Мясо Мидий Обыкновенных. Snacks/Andet: Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|