Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2020
95 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 7 kg.    Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 03 juli 2020:
2678 kcal Fedt: 143,13g | Prot.: 118,31g | Kulhyd.: 233,00g.   Morgenmad:  Кофе с Сахаром,  Омлет с Молоком,  Сосиски Молочные, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%,  Сладкая Булочка, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром,  Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Махеевъ Кетчуп Томатный,  Гречка с Мясом, Магнит Салат Крабовый с Огурцом,  Борщ Украинский. Aftensmad:  Картофель Тушеный с Мясом, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой , Кефир 2,5%. Snacks/Andet:  Красное Яблоко. mere..
2314 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Sash226's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.