Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2020
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2055 kcal
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Fedt: 88,68g | Prot.: 77,20g | Kulhyd.: 228,62g.
Morgenmad: Malzers Ruhrkornbrot Ruhrkornbrot, Gouda, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Henglein Schupfnudeln, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Milky Way Milky Way Minis, Philadelphia Torte, Aldi Cashewkerne. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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