Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2020
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2043 kcal
|
Fedt: 96,84g | Prot.: 77,25g | Kulhyd.: 181,24g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Шампиньоны, Куриные Голени с Кожей. Aftensmad: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Черешня, Soletto Мороженое с Кокосом и Миндалём. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludka-nezabudka's Vægt Historie
|