Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2020
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1580 kcal
|
Fedt: 60,92g | Prot.: 87,09g | Kulhyd.: 169,45g.
Morgenmad: Магнит Сыр Tilsiter, Кофе, Компас Здоровья Куркума, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Frokost: Куриное Филе, ISKA Зелёные Оливки без Косточек, Националь Семена Кунжута, Помидоры, Santa Maria Устричный Соус, Рис, Кабачок, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Соевый Соус. Aftensmad: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Магнит Сыр Tilsiter, Клубника. Snacks/Andet: Клубника, Mars Mars. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|