Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1491 kcal
|
Fedt: 63,08g | Prot.: 55,92g | Kulhyd.: 181,76g.
Morgenmad: Магнит Персик, ВкусВилл Семена Чиа, Националь Кокосовая Стружка, Vитамин Вишня , Геркулес Овсяные Хлопья, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Frokost: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Волжаночка Яйцо, Перекресток Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Aftensmad: Магнит Кокос , Fish House Тунец в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный. Snacks/Andet: O'Zera Молочный Шоколад, Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Лента Яблоко Семеренко, Лукас Груша, Петрохолод Щербет из Малины. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
havsvagor's Vægt Historie
|