Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2020
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
642 kcal
|
Fedt: 23,43g | Prot.: 20,07g | Kulhyd.: 91,25g.
Morgenmad: Tomato Sandwich. Frokost: Roasted Chana, Tea with Milk, Khichdi, Hommade Ghiya. Aftensmad: Britannia Marie Gold Biscuits, Tea with Milk. Snacks/Andet: Roasted Chana, Britannia Marie Gold Biscuits, Almonds, Tea with Milk. mere..
|
|
1887 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|