Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2020
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1448 kcal
|
Fedt: 59,84g | Prot.: 57,39g | Kulhyd.: 176,18g.
Morgenmad: Козуб Овсянка Fitness, Селянське Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий. Frokost: Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Колбаса Еврейская, Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Aftensmad: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Килька в Томатном Соусе Килька. Snacks/Andet: Квас. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zagadafnaya's Vægt Historie
|