Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2020
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1052 kcal
|
Fedt: 38,96g | Prot.: 65,36g | Kulhyd.: 108,87g.
Morgenmad: Café, Pif Paf Presunto, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vale do Sol Pãezinhos Integrais de Cebola Naturista. Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Aftensmad: Sopa de Inhame. mere..
|
|
2319 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thaisgfrade's Vægt Historie
|