Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2020
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1697 kcal
|
Fedt: 32,71g | Prot.: 54,82g | Kulhyd.: 180,11g.
Morgenmad: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse. Frokost: Ananas, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, REWE Bio Emmentaler, Mischkornbrot. Aftensmad: Vegetarische Lasagne. Snacks/Andet: Dornfelder, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). mere..
|
|
2036 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 18 minutter, Yoga - 10 minutter, Hvile - 16 timer og 8 minutter, Sove - 5 timer og 24 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|