Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1306 kcal
|
Fedt: 55,50g | Prot.: 43,79g | Kulhyd.: 164,33g.
Frokost: Karpuz, Tulum Peyniri. Aftensmad: Zeytinyağlı Börülce, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Börülce, Domatesler, Yayla Kinoalı Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Tulum Peyniri, Lokma Tatlısı, Toz Şeker, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Ülker Çubuk Kraker, Ülker Sütlü Çikolata, Tatlı Kiraz. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Denizkaraca988's Vægt Historie
|