Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2020
|
87 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1512 kcal
|
Fedt: 85,78g | Prot.: 113,75g | Kulhyd.: 72,14g.
Morgenmad: Ceres MCT Öl , Kakaopulver (Ungesüßt), Myprotein Inulin, Sojaproteinisolat. Frokost: Netto Frische Weidemilch 3,8%, Mascarpone, Erdbeeren, Schlagsahne, Brokkoli, Blumenkohl. Aftensmad: Schlagsahne, Mascarpone, Erdbeeren, Milbona Joghurt Natur, Salatgurke, Ketoschnecken, Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. Snacks/Andet: Physalis, Paranüsse, Pekannüsse. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|