Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2020
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
465 kcal
|
Fedt: 18,36g | Prot.: 36,15g | Kulhyd.: 40,50g.
Morgenmad: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Avocado, Gekochtes Ei, Kirschtomaten. mere..
|
|
1697 kcal
|
Motion:
Træning - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mille.br 98's Vægt Historie
|