Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2020
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1524 kcal
|
Fedt: 61,57g | Prot.: 86,58g | Kulhyd.: 158,15g.
Morgenmad: Магнит Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aftensmad: Семена Льна, Романов Луг Кефир 1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Andet: Изолят Соевого Белка, Магнит Молоко 2,5%, Магнит Банан, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|