Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2020
|
82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1241 kcal
|
Fedt: 47,98g | Prot.: 61,34g | Kulhyd.: 148,33g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%, Гарнец Овсяная Мука , Творог (Полностью Обезжиренный), Медовый Край Мёд Разнотравье. Frokost: Борщ с Курицей, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Aftensmad: Кабачки, Красные Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Чеснок . Snacks/Andet: Вологодское Льняное Масло , Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Черешня. mere..
|
|
2196 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kashirinal's Vægt Historie
|