Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2020
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83 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1123 kcal
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Fedt: 54,49g | Prot.: 63,79g | Kulhyd.: 90,84g.
Morgenmad: Himbeeren, Alpia Zartbitterschokolade, Aldi Bio Chia Samen, Milbona Reine Buttermilch, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Frokost: Ja! Kokosraspeln, Alnatura Nuss-Nougat, REWE Beste Wahl Kuchenglasur Dunkel, Backpulver, Vanillezucker, Zimt, Belbake Backkakao, Ja! Gemahlene Mandeln, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Zucker, Ei. Aftensmad: Riggano Picco Belli 3 Käse. Snacks/Andet: Ja! Milch 3,5%. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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