Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2020
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95 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1451 kcal
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Fedt: 118,10g | Prot.: 71,35g | Kulhyd.: 25,28g.
Morgenmad: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Frokost: Aldi Macadamia , Aldi Streichfein Gesalzen, Zwiebeln, Spinat. Aftensmad: Schlagsahne, Kohlrabi, Schneekoppe Apfelessig, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Grüner Blattsalat, Gegrilltes Hähnchen, Gebirgsjäger Bauchspeck. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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