Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
541 kcal
|
Fedt: 21,56g | Prot.: 19,78g | Kulhyd.: 66,48g.
Morgenmad: Tarabya Antep Peyniri, Menemen, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Çay (Demlenmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş). Aftensmad: Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Pizza. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ıch bin sibel's Vægt Historie
|