|
jejum
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2188 kcal
|
Fedt: 50,28g | Prot.: 98,79g | Kulhyd.: 353,52g.
Morgenmad: Maçã, Ovo Cozido. Frokost: Fava, Salada Vinagrete, Carne de Panela, Vegetais Crus. Aftensmad: Vono Sopa de Legumes com Macarrão, Sorvete. Snacks/Andet: Itambé Leite em Pó Desnatado, Aveia em Flocos, Banana. mere..
|
|
920 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time og 10 minutter, Google Fit - 22 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elislima02's Vægt Historie
|