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Kinderfeuerwehr Halbjahresabschluss. Mittag ist ausgefallen. Kuchen gegessen und abends gab es dann Nudeln.
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78,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1650 kcal
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Fedt: 66,08g | Prot.: 96,69g | Kulhyd.: 170,82g.
Morgenmad: Rosinenbrötchen, Granini Trinkgenuss Multivitamin, Gut & Günstig Gut & Günstig Sahne Joghurt Mild, Babybel Mini Babybel Light. Frokost: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Brötchen. Aftensmad: Rama Cremefine 7% Fett, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Purland Schweinefilet. Snacks/Andet: Mikado Mikado Stäbchen, Erdbeeren. mere..
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2440 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Sidde - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 4 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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